YOGA KUNDALINI PARA MUJERES
Trabaja a nivel físico y energético regulando el ciclo menstrual, disminuyendo los síntomas de la menopausia y equilibrando el sistema hormonal.
Todos los miércoles de 19:30 a 21:00 horas  (30€/mes)
Mejora la flexibilidad, conciencia corporal  y  bienestar general.

ACROYOGA EN FAMILIA
La actividad que mezcla la acrobacia con el yoga, de forma lúdica, mejorando la conciencia corporal, la comunicación y la confianza en uno mismo y en el compañero. Todos los primeros sábados de mes de 11:30 a 13:00 horas (15€/persona)

TALLER AUDIOVISUAL [+] MEDIA
Si tienes entre 7 y 18 años y te gusta el mundo audiovisual, internet y las redes sociales, este taller te ayudará a aprender las técnicas y lenguajes audiovisuales necesarios para poder crear vídeos y contenidos de calidad, además de aprender las buenas prácticas y usos responsables de las redes.
Aprenderás a producir y realizar vídeos, videoclips, canales de youtube, fotografía, creación de blog y videoblogs, usos responsables de internet y redes sociales, cortometrajes, lenguaje cinematográfico…y mucho más
El taller tendrá lugar los jueves, de 18:00 a 19:30, en la Casa de la Cultura de Torremocha de Jarama.
La cuota mensual es de 20€/mes.
Si estás interesado en apuntarte o necesitas más información escríbenos a mediatalleresaudiovisuales@gmail.com o al teléfono 666014747.
Si no tienes cámara u ordenador portátil no te preocupes, nosotros tenemos el material necesario para que puedas llevar a cabo todas tus ideas.

FITFLAMC
De la fusión entre el Fitness y el flamenco surge esta nueva forma de realizar ejercicio físico aeróbico.  Se basa en pasos específicos de las modalidades de baile flamenco fusionados con movimientos de bailes latinos. Algunas clases también utilizarán movimientos generales del acondicionamiento físico tradicional.
La actividad impartida por Pilar Herrera se imparte todos los viernes en el centro Sociocultural de 19:00 a 20:00 horas (10€/mes)

EL CAMINO DEL PAYASO: UN ACRÓBATA DE LA EMOCIÓN
Descubre y disfruta de tu propia locura. Aceptar el fracaso y potenciar nuestra comicidad sin miedo al ridículo. Y vuelve a vivir con mucho placer. Un camino para payasear la existencia y hacerla más llevadera.
Angosta di mente os espera los jueves de 19:00 a 21:00 horas en el Centro Sociocultural. (25€/mes)

Para más información e inscripciones: c.sociocultural@torremochadejarama.es /918431384