El próximo 2 de marzo se inicia en la Casa de la Cultura en Venturada un Taller de Iniciación a Mindfulness que ocupará los días 2,  9 y 16 de marzo en horario de 18:30 a 20 horas.
Este taller está dirigido Mª Pilar Sánchez, psicóloga, (UAM) Universidad Autónoma de Madrid.
En esta actividad se guiará a los asistentes hacia diferentes prácticas de atención plena o Mindfulness, y se experimentarán las posibilidades de bienestar, conexión cuerpo-mente  y paz interior».
«La atención plena es una antigua práctica budista que tiene una profunda relevancia para nuestra vida actual. Esta relevancia no tiene nada que ver con el budismo per se ni con hacerse budista, sino con el hecho de despertar y de vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo»
Dr. J. KABAT-ZINN, 2011
LUGAR:  CASA DE LA CULTURA, EN VENTURADA
–          Duración 3 semanas consecutivas
–          HORARIO: de 18.30 – 20.00 h
–        PRECIO DEL TALLER: 35 euros
Para más información, puedes contactar con nosotros llamando al 609056042 / 918439998.

IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN PREVIA