La Mancomunidad de Servicios Sociales «Vega del Guadalix» organiza el taller «Vivir en positivo» para los mayores de El Molar, donde se trabajará el desarrollo de los recursos personales y pretende aumentar las capacidades de las personas para vivir y sentirse mejor trabajando e identificando emociones y fortalezas.
Objetivos:
? Incrementar las capacidades personales esenciales para el desarrollo personal, la adaptación y el cambio ligado a un mayor bienestar personal.
? Desarrollar las competencias que faciliten la comprensión y el manejo de nuestras emociones.
? Ahondar en situaciones cotidianas que tienen especial influencia en nuestra sensación de bienestar: la soledad y las relaciones sociales.
En las sesiones del taller se trabajarán las siguientes temáticas:
? La resiliencia y nuestra capacidad de adaptación
? Fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, coraje, perseverancia y sentido del humor
? Prevención y gestión de conflictos
? Sentirse bien en soledad
? El futuro en positivo
Número de sesiones: 13, de 1 h 30 minutos cada una. Se valorará la posibilidad de realizar sesiones de dos horas y/o dos sesiones por semana.
? Número máximo de participantes: 15
? Número mínimo de participantes: 10
FECHAS:      LUNES Y MIERCOLES
6, 8, 13, 15, 22, 27, 29 MARZO
3, 5, 17, 19, 24, 26 ABRIL
HORARIO: 10:30 h. a 12:00 h.
LUGAR: Hogar del Pensionista. EL MOLAR