La Mancomunidad de Servicios Sociales «Vega del Guadalix» ofrece 2 talleres que comienzan en el mes de octubre. El taller «Por nosotras mismas» se desarrollará los días 17 y 24 del mismo, en horario de 10h a 12h, en el local de la Asoc. de mujeres «Majarromero». Este taller va dirigido a mujeres, y sus objetivos son los siguientes:

OBJETIVOS

Facilitar el empoderamiento de las mujeres participantes, su propia autonomía, autocuidado y bienestar personal.
Reflexionar sobre sí mismo/a.
Desarrollar una actitud de aceptación y valoración de sí mismos/as sentimiento de identidad propia y ampliar el conocimiento de uno mismo.
Mejorar el nivel de autoconciencia y autoconocimiento, desarrollando una actitud de aceptación y valoración propia. (Autoestima).
Conocer las diferentes emociones positivas y negativas. (Emociones).
Reflexionar acerca de nuestros objetivos vitales. (Motivación).
Mejorar el desarrollo de habilidades sociales personales de las personas atendidas.
El taller «Vivir como yo quiero» es un programa que pretende facilitar que las personas mayores puedan desarrollar un proyecto de vida que favorezca su bienestar personal. El programa plantea un conjunto de conocimientos, estrategias, técnicas y habilidades psico-emocionales que contribuyen a construir una vida plena según los valores, deseos y necesidades de cada persona. En definitiva, este programa ofrece una oportunidad para la mejora y el desarrollo personal.

OBJETIVOS:

Promocionar los valores de dignidad y autonomía a lo largo del proceso de envejecimiento.
Favorecer la reflexión y valor para el desarrollo del proyecto de vida de los participantes.
Promover el conocimiento y la aplicación de estrategias para contribuir al crecimiento y desarrollo personal.
La duración es de 19,5 horas, repartidas en 13 sesiones de 1,5 horas de duración. El número de mayores que pueden participar debe estar en unas 10 personas, siendo la ratio mínima de 10 personas y como máximo 15.